발목 염좌 후 운동 복귀 기준

통증만 줄었다고 바로 복귀하지 말고 균형·근력·기능을 함께 평가합니다.

핵심 내용

통증의 원인과 위험 신호를 먼저 구분하고, 증상에 맞는 진찰과 검사를 시행하는 것이 중요합니다. 치료 과정에서는 통증 감소뿐 아니라 관절 움직임, 근력, 일상 기능의 회복을 함께 확인합니다.

진료가 필요한 경우

• 외상 후 통증과 부종이 지속될 때
• 감각 저하·근력 저하·피부색 변화가 있을 때
• 일상생활이나 수면을 방해하는 통증이 계속될 때